QUAIS TEM SIDO AS SUAS ESCOLHAS?

Por Roberta Valsechy

Assim é a vida, feita a todo momento de escolhas.

Começamos a fazer escolhas no momento em que acordamos, que abrimos os nossos olhos. O despertador desperta e nesse momento escolhemos se vamos levantar ou se vamos procrastinar ficando mais 5 ou 10 minutinhos na cama. E assim segue o nosso dia. Escolhemos que roupas vamos vestir, o que vamos comer no café da manhã, enfim…

DEUS é tão maravilhoso, tão bom que nos deu um negócio chamado LIVRE ARBÍTRIO, mas Ele é tão justo que vamos colher exatamente o que plantarmos.

Nós somos os únicos responsáveis por estar onde estamos. Nós estamos exatamente onde nós escolhemos estar.

Eu até me arrisco a dizer que a maior parte dos nossos problemas advém das nossas escolhas ou da falta dela.

Epíteto Grego já dizia: “NÓS SOMOS O ARQUITETO DO NOSSO DESTINO”.

Você sabe qual é o significado da palavra INTELIGÊNCIA?

Vem do grego ENTER ELEGERE. Que quer dizer ELEGER, ESCOLHER entre várias opções. Você está escolhendo as melhores opções?

O que a gente anda escolhendo?

Que escolhas você ainda tem para fazer?

Quantas dessas escolhas podem mudar o curso da sua vida? Deixar de fazer também é uma escolha, lembra?

Você está feliz onde está?

Porque muitas vezes, ainda que não estejamos felizes, escolhemos o cômodo, o mais fácil, o atalho?

Crescemos ouvindo muitas histórias…

Vamos analisar juntas as histórias infantis e suas escolhas? A Cigarra escolheu dançar e cantar ou invés de trabalhar. A Chapeuzinho preferiu pegar o atalho.

O Pinóquio escolheu mentir.

Na história dos 3 Porquinhos o que aconteceu com os que preferiram o mais fácil ao invés do melhor?

Bom, vamos lá…

Chegou o inverno e a CIGARRA não tinha o que comer e nem para onde ir.

Quando a CHAPEUZINHO chegou na casa da vovó, o Lobo Mau já tinha comido a velhinha.

A mentira deforma, fica na cara, PINÓQUIO é a prova disso.



E os 2 PORQUINHOS que escolheram o mais fácil ficaram à mercê do Lobo, mostrando o valor do trabalho duro e do empenho na conquista do sucesso.

Ah! E você lembra da ALICE da “Alice no País das Maravilhas”?

Alice estava perdida, encontrou o gato e perguntou: – Para onde vai essa estrada?

E o gato respondeu: – Para onde você vai menina?

E ela disse: Não sei.

E ai, o gato responde: Para quem não sabe aonde vai, qualquer lugar serve.

E aí você pode estar pensando, mas todas essas histórias terminam com um “felizes para sempre”.

E eu vou lembrar a você que são contos de fadas e que na vida real nada é para sempre.

“A ÚNICA CONSTANTE DO UNIVERSO É A MUDANÇA”, já dizia Heráclito de Éfesu. E aí vou chamar você a uma reflexão:

O que andamos escolhendo para nossa vida, porque como vimos, as consequências vão vir. Lembra da BONDADE e da JUSTIÇA de Deus?

Escolhemos nossa profissão, nosso marido ou esposa, nossa vida e somos responsáveis por isso, afinal foram as escolhas que NÓS fizemos.

E vejo muita gente culpando os outros. AS NOSSAS ESCOLHAS SÃO RESPONSABILIDADES NOSSAS e de mais ninguém.

Estamos a todo tempo fazendo escolhas. E somos as únicas responsáveis por elas. Isso se chama AUTORESPONABILIDADE.

2 IRMÃOS GÊMEOS tinham um pai alcoólatra. Ao crescerem, um deles se tornou alcoólatra e o outro um médico renomado. Um dia perguntaram ao irmão alcoólatra o que tinha levado ele a escolher esse caminho e ele respondeu: “Com o pai que eu tinha não podia ter sido diferente”. Agora vejam que curioso. Quando perguntaram ao outro irmão gêmeo como ele tinha se mantido longe do vício e tinha se tornado um médico de tanta excelência, ele respondeu: “Com o pai que eu tinha não podia ter sido diferente”.

Vejam, os dois tinham o mesmo sangue, a mesma cara, o mesmo pai, a mesma idade, a mesma criação, o mesmo exemplo, os mesmos problemas; mas NÃO FIZERAM AS MESMAS ESCOLHAS. Um escolheu ser VÍTIMA, o outro escolheu ser LIVRE.

Na minha profissão o que mais ouço são DESCULPAS. 

Eu trabalho com emagrecimento, sou especialista em emagrecimento. Estar fora do peso implica em muitas consequências.

A    obesidade    é    uma    doença    grave    que    traz    consequências    sérias,    com comprometimento   físico   e   mental.   Diabetes,   dislipidemia,   hipertensão…   Baixa autoestima, angústia, ansiedade, depressão…

 

Mas sair desse problema, mudar esse quadro implica em AUTORESPONSABILIDADE E ATITUDE, AÇÃO. Mas isso dá trabalho, não é mesmo? Ah! Então deixa pra lá, mais fácil culpar alguém ou algo, uma data comemorativa, enfim… o que não faltam são desculpas.

E o que as pessoas mais fazem é dar desculpas, ao invés de buscar a solução, porque dar desculpas não requer nenhum esforço e nem culpa.

E até nesse momento estamos fazendo escolhas.

E o mais surpreendente é que cuidamos muitas vezes de todo mundo, menos da gente, já parou para pensar nisso?

Não jogamos refrigerante na planta porque mata, mas tomamos. A gente vale menos que a planta?

Não colocamos gasolina adulterada no nosso carro, porque bateria o motor, mas

colocamos alimentos “adulterados” para dentro de nós?

O que tem de errado com a gente? Porque algo está muito errado, concorda? Nós sempre temos uma solução para vida do outro, e a para nossa?

Deixamos nosso barquinho à deriva, e isso também é uma escolha. Perdemos horas no celular, mas não temos tempo de ir à academia.

Ficamos horas na frente da Televisão, mas não temos 10 minutos por dia que seja, para ler 1 capítulo de um livro.

Gastamos fortunas com as promessas de resultados de emagrecimento milagrosos, gel redutor, pílula seca barriga… que a gente sabe que é mentira, mas não queremos ir a uma consulta com a nutricionista que estudou para dar estratégias e caminhos para um resultado real, mas ai a gente acha caro.

Tem alguma coisa errada conosco.

PERFEITO vem do Latim PERFECTUS, que quer dizer: Feito até o fim. E nós ainda não findamos.

O fim só se dá com a morte e, até a morte estaremos fazendo escolhas.

E para finalizar, pra não estender mais, quero deixar aqui mais uma reflexão:

Se não está bom para você, se não está feliz, se não está completa, ainda está em tempo de fazer ESCOLHAS DIFERENTES.

Desejo que você faça ótimas escolhas a partir de hoje. Porque isso vai fazer um amanhã muito mais saudável e mais feliz, acredite!

 

 

 

 

Roberta Valsechy: Nutricionista, Coach de Mindfulness e Mindful Eat, Master Coach de Emagrecimento Consciente pelo IHC; Pós graduanda em Ortomolecular, Biofuncional e Fitoterapia.

Participa de congressos nacionais e internacionais e ministra palestras para nutricionistas por todo o Brasil. 

Criadora e fundadora do Projeto EmagreSER, onde desenvolve um trabalho voltado para a Compulsão Alimentar e fim do Efeito Sanfona;

Consultora em Regulação Emocional, Emagrecimento e Manutenção do Peso

 

Roberta Valsechy

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