Assim é a vida, feita a todo momento de escolhas.
Começamos a fazer escolhas no momento em que acordamos, que abrimos os nossos olhos. O despertador desperta e nesse momento escolhemos se vamos levantar ou se vamos procrastinar ficando mais 5 ou 10 minutinhos na cama. E assim segue o nosso dia. Escolhemos que roupas vamos vestir, o que vamos comer no café da manhã, enfim…
DEUS é tão maravilhoso, tão bom que nos deu um negócio chamado LIVRE ARBÍTRIO, mas Ele é tão justo que vamos colher exatamente o que plantarmos.
Nós somos os únicos responsáveis por estar onde estamos. Nós estamos exatamente onde nós escolhemos estar.
Eu até me arrisco a dizer que a maior parte dos nossos problemas advém das nossas escolhas ou da falta dela.
Epíteto Grego já dizia: “NÓS SOMOS O ARQUITETO DO NOSSO DESTINO”.
Você sabe qual é o significado da palavra INTELIGÊNCIA?
Vem do grego ENTER ELEGERE. Que quer dizer ELEGER, ESCOLHER entre várias opções. Você está escolhendo as melhores opções?
O que a gente anda escolhendo?
Que escolhas você ainda tem para fazer?
Quantas dessas escolhas podem mudar o curso da sua vida? Deixar de fazer também é uma escolha, lembra?
Você está feliz onde está?
Porque muitas vezes, ainda que não estejamos felizes, escolhemos o cômodo, o mais fácil, o atalho?
Crescemos ouvindo muitas histórias…
Vamos analisar juntas as histórias infantis e suas escolhas? A Cigarra escolheu dançar e cantar ou invés de trabalhar. A Chapeuzinho preferiu pegar o atalho.
O Pinóquio escolheu mentir.
Na história dos 3 Porquinhos o que aconteceu com os que preferiram o mais fácil ao invés do melhor?
Bom, vamos lá…
Chegou o inverno e a CIGARRA não tinha o que comer e nem para onde ir.
Quando a CHAPEUZINHO chegou na casa da vovó, o Lobo Mau já tinha comido a velhinha.
A mentira deforma, fica na cara, PINÓQUIO é a prova disso.
E os 2 PORQUINHOS que escolheram o mais fácil ficaram à mercê do Lobo, mostrando o valor do trabalho duro e do empenho na conquista do sucesso.
Ah! E você lembra da ALICE da “Alice no País das Maravilhas”?
Alice estava perdida, encontrou o gato e perguntou: – Para onde vai essa estrada?
E o gato respondeu: – Para onde você vai menina?
E ela disse: Não sei.
E ai, o gato responde: – Para quem não sabe aonde vai, qualquer lugar serve.
E aí você pode estar pensando, mas todas essas histórias terminam com um “felizes para sempre”.
E eu vou lembrar a você que são contos de fadas e que na vida real nada é para sempre.
“A ÚNICA CONSTANTE DO UNIVERSO É A MUDANÇA”, já dizia Heráclito de Éfesu. E aí vou chamar você a uma reflexão:
O que andamos escolhendo para nossa vida, porque como vimos, as consequências vão vir. Lembra da BONDADE e da JUSTIÇA de Deus?
Escolhemos nossa profissão, nosso marido ou esposa, nossa vida e somos responsáveis por isso, afinal foram as escolhas que NÓS fizemos.
E vejo muita gente culpando os outros. AS NOSSAS ESCOLHAS SÃO RESPONSABILIDADES NOSSAS e de mais ninguém.
Estamos a todo tempo fazendo escolhas. E somos as únicas responsáveis por elas. Isso se chama AUTORESPONABILIDADE.
2 IRMÃOS GÊMEOS tinham um pai alcoólatra. Ao crescerem, um deles se tornou alcoólatra e o outro um médico renomado. Um dia perguntaram ao irmão alcoólatra o que tinha levado ele a escolher esse caminho e ele respondeu: “Com o pai que eu tinha não podia ter sido diferente”. Agora vejam que curioso. Quando perguntaram ao outro irmão gêmeo como ele tinha se mantido longe do vício e tinha se tornado um médico de tanta excelência, ele respondeu: “Com o pai que eu tinha não podia ter sido diferente”.
Vejam, os dois tinham o mesmo sangue, a mesma cara, o mesmo pai, a mesma idade, a mesma criação, o mesmo exemplo, os mesmos problemas; mas NÃO FIZERAM AS MESMAS ESCOLHAS. Um escolheu ser VÍTIMA, o outro escolheu ser LIVRE.
Na minha profissão o que mais ouço são DESCULPAS.
Eu trabalho com emagrecimento, sou especialista em emagrecimento. Estar fora do peso implica em muitas consequências.
A obesidade é uma doença grave que traz consequências sérias, com comprometimento físico e mental. Diabetes, dislipidemia, hipertensão… Baixa autoestima, angústia, ansiedade, depressão…
Mas sair desse problema, mudar esse quadro implica em AUTORESPONSABILIDADE E ATITUDE, AÇÃO. Mas isso dá trabalho, não é mesmo? Ah! Então deixa pra lá, mais fácil culpar alguém ou algo, uma data comemorativa, enfim… o que não faltam são desculpas.
E o que as pessoas mais fazem é dar desculpas, ao invés de buscar a solução, porque dar desculpas não requer nenhum esforço e nem culpa.
E até nesse momento estamos fazendo escolhas.
E o mais surpreendente é que cuidamos muitas vezes de todo mundo, menos da gente, já parou para pensar nisso?
Não jogamos refrigerante na planta porque mata, mas tomamos. A gente vale menos que a planta?
Não colocamos gasolina adulterada no nosso carro, porque bateria o motor, mas
colocamos alimentos “adulterados” para dentro de nós?
O que tem de errado com a gente? Porque algo está muito errado, concorda? Nós sempre temos uma solução para vida do outro, e a para nossa?
Deixamos nosso barquinho à deriva, e isso também é uma escolha. Perdemos horas no celular, mas não temos tempo de ir à academia.
Ficamos horas na frente da Televisão, mas não temos 10 minutos por dia que seja, para ler 1 capítulo de um livro.
Gastamos fortunas com as promessas de resultados de emagrecimento milagrosos, gel redutor, pílula seca barriga… que a gente sabe que é mentira, mas não queremos ir a uma consulta com a nutricionista que estudou para dar estratégias e caminhos para um resultado real, mas ai a gente acha caro.
Tem alguma coisa errada conosco.
PERFEITO vem do Latim PERFECTUS, que quer dizer: Feito até o fim. E nós ainda não findamos.
O fim só se dá com a morte e, até a morte estaremos fazendo escolhas.
E para finalizar, pra não estender mais, quero deixar aqui mais uma reflexão:
Se não está bom para você, se não está feliz, se não está completa, ainda está em tempo de fazer ESCOLHAS DIFERENTES.
Desejo que você faça ótimas escolhas a partir de hoje. Porque isso vai fazer um amanhã muito mais saudável e mais feliz, acredite!
Roberta Valsechy: Nutricionista, Coach de Mindfulness e Mindful Eat, Master Coach de Emagrecimento Consciente pelo IHC; Pós graduanda em Ortomolecular, Biofuncional e Fitoterapia.
Participa de congressos nacionais e internacionais e ministra palestras para nutricionistas por todo o Brasil.
Criadora e fundadora do Projeto EmagreSER, onde desenvolve um trabalho voltado para a Compulsão Alimentar e fim do Efeito Sanfona;
Consultora em Regulação Emocional, Emagrecimento e Manutenção do Peso