APRENDIZADOS SOBRE ESSE MOMENTO DE PANDEMIA COM O MONGE BUDISTA MATTHIEU RICARD

Não vamos sair muito rápido e realmente precisamos definir o que “novo normal” significa para as nossas vidas e negócios também. É isso é inseparável. Benevolência é um mantra para cada um desses momentos.

Conheci a filosofia e obra de Matthieu Ricard , pelo LinkedIn , rede que nos propicia conhecer e nos conectar com pessoas que você admira e com muito aprendizado . 

Nascido em 1946 em Aix-les-Bains, Matthieu Ricard é fotógrafo, intérprete francês do Dalai Lama e monge budista no mosteiro Shechen Tennyi Dargyeling , no Nepal. Se dedica a projetos humanitários junto com a associação Karuna-Shechen. Ele foi condecorado pela Ordem do Mérito Nacional da França por seu trabalho humanitário na Ásia.

Autor de inúmeros livros . Seu último livro. “A nous la liberté” com Christophe André e Alexandre Jollien. Este livro, escrito em três vozes por um psiquiatra, um filósofo e um monge, nos convida a uma jornada alegre para sair de nossas prisões e nos aproximar dos outros.

Segundo Mathieu ……,“Tudo bem … fiz o que pude para me tornar um ser humano melhor, graças aos meus mestres espirituais e por servir aos outros tanto quanto possível. Mas ainda tenho um longo caminho a percorrer! “

Cientistas da Universidade de Wisconsin , USA, constataram que o cérebro de Matthieu produz um nível de ondas gama nunca antes relatado no campo da neurociência. O estudo revelou que, graças à meditação, ele tem uma capacidade incrivelmente anormal de sentir felicidade e uma propensão reduzida para a negatividade.

No último artigo , no linkedin , em conversa com Florence Chédotal, sobre o momento delicado que vivemos , o monge

Matthieu Ricard nos inspira em atos benevolentes em relação a nós mesmos e aos outros, o suficiente para superar essa crise, sabiamente e sem negar a realidade. 

“Existem muitas qualidades humanas que podem ajudar qualquer homem e mulher a enfrentar esta crise como qualquer outra circunstância adversa na vida. Essas qualidades não são de forma alguma uma prerrogativa do Budismo, mas ele as colocou no centro de sua prática. Todos nós temos potencial. Para citar apenas os principais, é importante antes de tudo cultivar, ao longo do tempo, os recursos internos que nos permitem enfrentar os altos e baixos da existência. É claro que devemos fazer o que for preciso para melhorar as condições externas, remediar a pobreza, as desigualdades sociais, as injustiças …

Mas nosso controle das condições externas é por natureza – como acabamos de ver com a crise atual – limitado, efêmero e muitas vezes ilusório.

Nossa mente que traduz as circunstâncias externas em bem-estar ou mal-estar, e sempre temos a possibilidade de cultivar uma forma mais otimizada de ser, é importante cultivar a resiliência, a benevolência, o equilíbrio emocional , abertura, fortaleza e muitas outras qualidades que podem ser ampliadas pela prática, como milhares de anos de tradições contemplativas têm mostrado, como o budismo, e como também mostrado por vinte anos de pesquisa em neurociência no treinamento da mente e neuroplasticidade. “

 “Sabedoria”

“Estar em sintonia com a realidade nos permite pensar bem, falar bem e agir corretamente, a fim de realizar o dobro do bem para os outros e para nós mesmos. Por outro lado, confusão, falta de discernimento, projeções e fabricações mentais, que são os antípodas da sabedoria, apenas nos colocam em apuros e nos levam a agir de maneiras muitas vezes prejudiciais aos outros. “

“Aceite a realidade”

“Dizer ‘as coisas deveriam ter sido diferentes do que são agora’ não leva a lugar nenhum. O presente é o que é e negá-lo é fonte de tormento e complicações desnecessárias.

Reconhecer objetivamente o presente pelo que ele é acaba sendo a melhor maneira de pensar sobre soluções realistas e pragmáticas para o problema. © Raphaele Demandre

Se negarmos a pandemia, como alguns fazem, é improvável que tomemos as medidas necessárias para contê-la. Aceitar não significa resignar-se em absoluto, mas sim fazer o melhor diagnóstico possível, sem fechar os olhos e começar a trabalhar com determinação. “

“Humanidade comum”

“Diante da incerteza, o mais importante é fortalecer nosso sentimento de pertencimento à nossa humanidade comum. Somos todos irmãos e irmãs humanos e devemos tratar uns aos outros como tal. A organização humanitária que criei há vinte anos, Karuna-Shechen, ajuda mais de 300.000 pessoas a cada ano na Índia, Nepal e Tibete nas áreas de saúde, educação e serviços sociais, com ênfase particular no empoderamento das mulheres. Vamos começar a fazer alguns projetos na França também em 2021. Já ajudamos dezenas de milhares de pessoas particularmente afetadas pelo confinamento, na Índia e no Nepal, onde não existe forma de assistência social. Você pode encontrar serenidade exercendo a bondade da melhor maneira possível. “

O desafio do século 21

“O maior desafio do século 21 é a questão do meio ambiente. A crise da Covid é, em última análise, apenas um aviso de crises muito mais sérias que ocorrerão se não tomarmos as medidas necessárias agora e vigorosamente.

Também precisamos aprender a respeitar melhor os 8 milhões de outras espécies que são nossos concidadãos neste mundo.

Todas as principais epidemias virais em trinta anos nasceram da exploração excessiva de animais, seja por criação industrial (SARS, gripe aviária, gripe suína) ou por perturbar indevidamente o habitat de animais selvagens (AIDS, Ebola, Covid 19) ”.

Fonte: Apr 7, 2021 — Você pode encontrar serenidade exercendo a bondade da melhor maneira possível. ” O desafio do século 21. “O maior desafio do século 21.